Helo semuanya, ini Achik, selamat datang ke my resipi page. Hari ini, Saya akan menunjukkan kepada anda cara untuk menyiapkan hidangan yang unik, steak daging untuk diet protein. Ini salah satu kegemaran saya resipi makanan. Untuk saya, saya akan menjadikannya sedikit sedap. Ini akan sangat harum dan kelihatan enak.
Daging tidak hanya lezat untuk disantap, namun menjadi sumber protein berkualitas baik dan juga mengandung nutrisi penting saat menjalani diet. Pada beberapa jenis daging tertentu seperti daging steak, cara memasak Sous Vide ini akan dilanjurkan dengan membakar daging diatas panci sampai. Hi, buat kalian yang belum tau sumber protein pengganti daging merah selama diet ketogenik, simak infonya disini!
Steak Daging untuk diet protein adalah salah satu yang paling popular daripada masakan terkini di bumi. itu sederhana, itu simple, rasanya sedap. Ini dihargai oleh berjuta-juta orang setiap hari. Steak Daging untuk diet protein adalah sesuatu yang saya telah cintai di keseluruhan hidup saya. Mereka bagus dan mereka kelihatan hebat.
Untuk memulai dengan resipi ini, kita harus menyediakan beberapa bahan. Anda boleh cook steak daging untuk diet protein menggunakan 3 bahan dan 7 langkah. Inilah cara anda memasak ini.
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat Steak Daging untuk diet protein:
- Siapkan 100 g Daging
- Beli Sedikit garam
- Sediakan Sedikit lada hitam
Lihat juga resep Oseng daging tanpa lemak (menu diet) enak lainnya. untuk melakukan diet tinggi protein ini, diperlukan kedisiplinan yang kuat dari perilakunya, karena jika dilakukan dengan tidak teratur hasilnya. Pemilihan daging merah adalah pilihan yang baik untuk memulai diet ini dan di sarankan jangan mengandung serat lemak didalamnya, diusakanlah kalau. Khasiat steak daging yang pertama bisa membantu anda di dalam pemeliharaan sel tubuh. Makanan ini memiliki kandungan protein yang sangat penting untuk memelihara sel tubuh yang sehat. kandungan tersebut bisa menjadi asupan yang sangat baik untuk memproduksi dan menggantikan.
Langkah untuk membuat Steak Daging untuk diet protein:
- Gaul daging yang kering dengan garam kasar dan lada hitam. Bungkus didalam plastik yang telah dibuang udara
- Masukkan kedalam air yang telah dipanaskan mengguna mesin sous vide. Saya guna Thermomix.
- Selama sejam pada suhu 55 darjah C
- Buka plastik dan keringkan daging dengan tuala atau kertas dapur
- Bakar. Saya guna penunu bunsen. Boleh goreng atau masuk oven.
- Rehatkan daging selama 5 minit dan baru potong
- Hidang. Jika diet tinggi protein jangan lah makan dengan kentang atau sos yang berkalori tinggi. Selamat mencuba.
Harga Sirloin umumnya lebih murah dibandingkan daging steak lainnya. Daging sapi merupakan salah satu sumber protein tinggi dan mineral penting salah satunya adalah zat besi. Jika saat ini Anda sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan ataupun menjaga berat badan, jangan takut untuk menambahkan daging sapi pada menu diet Anda. Daging: Daging merah, steak, ham, sosis, bacon, ayam dan kalkun. Merancang menu diet keto untuk sehari-hari.
Jadi itu akan dilakukan untuk menyiapkan masakan di atas menggunakan resipi luar biasa makanan steak daging untuk diet protein ini. Terima kasih banyak untuk membaca. Saya percaya bahawa anda dapat membuat ini di rumah. disini akan ada resipi makanan menarik in rumah yang akan datang Ingat untuk bookmark halaman ini di browser anda, dan bagikan kepada keluarga, rakan dan rakan sekerja anda. Terima kasih sekali lagi kerana membaca. Teruskan memasak!
